Hỏi đáp 7: Có nên bôi kem chống nắng khi ở nhà
Có nên bôi kem chống nắng khi ở nhà? Kem chống nắng là một trong những sản phẩm chăm sóc da quan trọng không thể thiếu đối với những ai quan tâm đến làn da và vẻ đẹp. Mọi người đều biết rằng việc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài là cần thiết. Hãy cùng Modewi khám phá vấn đề này qua bài viết dưới đây!
Mục lục bài viết
Có nên bôi kem chống nắng khi ở nhà
Việc có nên bôi kem chống nắng khi ở nhà có thể được cân nhắc tùy thuộc vào mức độ tiếp xúc của bạn với ánh nắng mặt trời qua cửa kính và thiết bị điện tử.
Tác hại ánh sáng qua cửa kính:
- Ánh nắng mặt trời có thể chứa các tia UV có hại, đặc biệt là tia UVB và UVA. Cửa kính không thể chặn hết các tia UVB, vì vậy bạn có thể tiếp tục tiếp xúc với tia UV trong nhà, đặc biệt là nếu bạn ở gần cửa sổ hoặc cửa kính lớn.
- Kem chống nắng có thể bảo vệ da khỏi tác động của các tia UV này, giúp giảm nguy cơ tổn thương da và lão hóa da do ánh nắng mặt trời.
Tác hại ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử:
- Ánh sáng xanh được phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính, và TV có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là vào buổi tối.
- Mặc dù ánh sáng xanh không gây hại trực tiếp cho da như tia UV, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ và sức khỏe của mắt.
Thói quen chăm sóc da:
- Nếu làm việc trong môi trường máy lạnh hoặc có đèn điện tử nhiều, da bạn có thể trở nên khô và mất nước. Sử dụng kem chống nắng có thể giúp giữ ẩm cho da và ngăn chặn tác động của ánh sáng từ môi trường xung quanh.
Vì vậy, nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời qua cửa kính hoặc thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử, việc sử dụng kem chống nắng có thể hữu ích.
Nên bôi kem chống nắng khi ở nhà như thế nào cho đúng?
Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tối đa, hãy tuân thủ các bước bôi kem đúng cách. Trước khi tiếp xúc với ánh nắng, hãy áp dụng kem chống nắng ít nhất 30 phút trước để cho kem thẩm thấu vào da.
Dù bạn ở trong nhà, làm việc tại văn phòng, hay di chuyển trong xe hơi, việc sử dụng kem chống nắng là quan trọng để bảo vệ làn da của bạn. Đừng quên tái áp dụng kem sau mỗi 2-3 giờ, đặc biệt là khi bạn đổ mồ hôi, để đảm bảo làn da được bảo vệ một cách toàn diện nhất.
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng nên xem xét các biện pháp bảo vệ khác như che chắn khi gần cửa sổ hoặc khi ra ngoài. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng gay gắt và chứa nhiều tia UV nhất. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương da và bảo vệ làn da của bạn một cách hiệu quả nhất.
Dùng tấm chống nắng (màng bảo vệ) cho cửa sổ
Cửa kính thông thường chỉ có khả năng ngăn chặn tia UVB ngắn, nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn tia UVA. Vì vậy, việc sử dụng tấm chắn nắng cho các cửa sổ là cần thiết để hạn chế tác động của tia cực tím lên làn da. Tấm chắn nắng có thể giảm đến 99.9% tia cực tím, giúp bảo vệ làn da một cách hiệu quả.
Điều chỉnh vị trí ngồi cạnh các cửa sổ
Đối với những người thường ngồi gần cửa sổ, bất kể có mở hay đóng cửa, họ có thể điều chỉnh vị trí ngồi của mình để hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nếu cần mở cửa sổ, hãy di chuyển vị trí ngồi ra xa cửa sổ một chút. Đồng thời, không quên thực hiện việc bôi kem chống nắng đều đặn để bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Việc thoa kem chống nắng hàng ngày là quan trọng vì tia cực tím có thể gây tổn thương da bất kể điều kiện thời tiết. Khi lựa chọn kem chống nắng, bạn nên chọn sản phẩm có khả năng bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB, với chỉ số chống nắng SPF khoảng từ 30 trở lên và chỉ số PA 2 trở lên là lựa chọn hợp lý.
Một gợi ý cho bạn là sử dụng một dòng kem chống nắng với khả năng chống tia UVA và UVB, có chỉ số chống nắng SPF 50+ và chỉ số PA++++. Điều này sẽ đảm bảo bạn có được một lớp bảo vệ toàn diện cho da trước tác động của ánh nắng mặt trời.
